2013年9月27日（金曜日）に当院2階会議室にて今年度第1回（通算第3回）の「いきいき健康教室」（無料医療講演）を開催いたしました。テーマは、「お肌ケアについて～肌の洗い方、保湿の仕方について学ぼう～」でした。
当院の皮膚・排泄ケア認定看護師によるスキンケアの専門家から皮膚のしくみとはたらきや、適切なスキンケアに重要な石鹸や保湿剤、入浴剤の選び方や使い方、保湿の必要性についてお話をしました。
石鹸は、年齢や季節、部位にあったものを選ぶことが重要であり、１．よく泡立て、２．やさしく洗い、３．たくさんのお湯でながし、４．おさえ拭きし、そしてしっかり保湿することが必要です。
保湿剤にもさまざまな種類があり、季節によって適切なものを使用することが適切なスキンケアには必要で、夏場はローションや乳液、クリームが良く、これからの乾燥する季節は、クリームやオイル、ワセリンなどが良いといったお話でした。
講演の後には、認定看護師レクチャーのもと、実際に手を洗い、いくつかの保湿剤を試していただき、違いについて感じていただきながら、参加者の皆様と一緒に適切なスキンケアを実践しました。
今回も多くの方々に参加していただきありがとうございました。2013年度は、9月から2月まで毎月開催の予定ですので、お気軽に足をお運びください。
第3回いきいき健康教室のパンフレットはこちら（PDFファイル KB）
（JCHO札幌北辰病院）